Der erdverbundene Schlaf Bestimmt haben Sie schon einmal davon gehört: Auf dem Boden schlafen soll gesund sein. Dennoch boomt in unseren Schlafzimmern das Hochbett. Und in den Kinderzimmern ist das Stockbett häufig die Lösung für Platzprobleme. Am Boden oder hoch…
Ort, Positionierung und Ausrichtung des Bettes Von Nord nach Süd oder von Ost nach West? In welche Richtung man schlafen soll, ist selbst unter Forschern umstritten. Mittlerweile gibt es eine Fülle an Überlegungen und Theorien, die jeweils für sich definiert…
Das Schlafzimmer und seine Gestaltung Unser Schlafzimmer ist der Raum, in dem wir die meiste Zeit verbringen. Und der Raum, um den wir uns am wenigsten kümmern. Weil wir ohnehin „nur“ schlafen in diesem Raum. Aber es macht einen Unterschied,…
Luft, Elektro, Chemie. Ein erholsamer Schlaf ist essenziell für Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. Dabei spielt das Raumklima im Schlafzimmer eine zentrale Rolle. Temperatur, Luftfeuchtigkeit, Frischluftzufuhr und Luftqualität beeinflussen maßgeblich die Qualität unseres Schlafs. Im Blog „Raumklima“ wurde das Thema grundsätzlich…
Wie man sich bettet, so schläft man. Gesunder Schlaf ist wichtig. Wir verbringen an keinem anderen Ort so viel zeit wie im Schlafzimmer und in unserem Bett. Und wir sind nirgends so empfindlich auf Umwelteinflüsse, wie im Schlaf. Dennoch wissen…
Erinnerung in den eigenen vier Wänden In diesen Tagen wird Allerheiligen und Allerseelen gefeiert. Wir verschönern das Familiengrab, treffen uns am Friedhof und zünden eine Kerze für die Verstorbenen an. Bis auf diese sporadischen Besuche auf dem Friedhof hat sich…
Der Weg auf der räumlichen Landkarte Wer nicht weiß, wohin es geht, wird unsicher. Nur wer weiß, dass er sich in einem sicheren Rahmen bewegt, kann sich auf Entdeckungsreise begeben um seine Grenzen auszuloten. Das Zugpferd, das wir dafür benötigen…
Räumlicher Ausdruck von Erfüllung und Anerkennung Nicht jeder Mensch braucht Ruhm oder will im Mittelpunkt oder im Rampenlicht stehen. Aber jeder Mensch braucht Anerkennung, möchte als er selbst von seiner Umwelt wahrgenommen und respektiert werden. Es braucht Mut und Selbstvertrauen,…
Räumlicher Ausdruck von Werten und Fülle Wer wäre nicht gerne wohlhabend? Oder gar reich? Bei der Beschäftigung mit diesem Lebensthema gerät man schnell in Widersprüchlichkeiten. Wikipedia definiert Reichtum als den Überfluss an geistigen oder gegenständlichen Werten. Womit wieder zwei Begriffe,…
Gesundheitsförderung Raum geben Jeder der eine Krankheit zu bewältigen hat weiß, wie wichtig es ist, Kräfte zu mobilisieren, die für die Heilung förderlich sind. Das vergessen wir oft, wenn es uns gut geht. Viel besser wäre es doch, die gleichen…
Denken, lernen und erinnern in der Wohnung Wenn wir über Raum für´s Lernen sprechen, denken wir zuerst an unsere Kinder. Wie wir eine lernfördernde Umgebung für die Jüngsten gestalten und einrichten können. Lernen ist aber eine lebenslange Aufgabe, wie wir…
Miteinander reden kann alles verändern Man kann nicht nicht kommunizieren, stellte schon Paul Watzlawik fest. Insofern ist jeder Ausdruck unseres Verhaltens eine Form von Kommunikation. Das macht eine räumliche Verortung schwierig. Etwas konkreter wird die Fragestellung, wenn wir uns die…
Creativity Space in der Wohnung Wir sind kreativ, wenn wir uns entspannen. Wir gelangen in den sogenannten Alphawellen-Zustand. Dieser ist charakterisiert durch geringe Gedankenaktivität, mentale Ruhe und körperliche Entspannung. Zeitgleich ist die Wahrnehmung verfeinert, die Sinne geschärft und man ist…
mein Raum, dein Raum, unser Raum Zuviel Stress? Oder zuviel Nähe? Es gibt viele Gründe, sich Abstand und Auszeit zu verschaffen. Ein eigener Raum für Zeit und Möglichkeit mit sich in Kontakt zu sein. Wo ich meine volle Aufmerksamkeit auf…
mein Raum, dein Raum, unser Raum „Ich brauche meinen Rückzugsraum” hallt es durch die Wohnung. Dieses Bedürfnis nach me-time scheint immer wichtiger zu werden. Verständlich in diesen Zeiten, besonders wenn wir in Beziehung leben. Was aber ist mir our-time? Was…
Tipps für das Einraumwohnen Was früher den Ärmsten vorbehalten war, ist heute weit verbreitet: Leben in (fast) einem Raum. Küche, Ess- und Wohnzimmer sind zu einem Raum zusammengewachsen. Manchmal gesellt sich das Homeoffice noch dazu. Das Kinderzimmer, die WG und…
Gartenhaus, Hütte, Pavillon, Salettl, Laube, Pergola und Terrasse In eine kuschelige Decke eingehüllt, zwischen vielen Kissen liegend, mit einer Tasse Tee und dem Lieblingsmenschen an der Seite im eigenen Garten den Sternenhimmel bestaunen. Oder mit einem guten Buch und ohne…
Balkon, Loggia, Wintergarten, Terrasse, Pergola und Veranda Löcher im Haus, denke ich mir, wenn ich durch die Siedlung spaziere. Pergola oben, innenliegende Terrasse oder Veranda unten. Was veranlasst uns, Teile des Hauses freizuhalten? Manche Gebäude dagegen fallen mir durch Anbauten…
Tipps für den Kauf Die Frage nach der Verträglichkeit von Babyphonen ist eine sehr häufig gestellte. Dabei geht es um die Stressbelastung durch Strom und Funk auf den Menschen. Babys und Kleinkinder befinden sich in der Entwicklung und weisen eine…
Die Sache mit dem guten Platz „Wo Katzen schlafen ist kein guter Platz“ lautet eine alte Weisheit. Ähnliche Aussagen gibt es auch über andere Tiere und Pflanzen. Aufmerksame Beobachter nehmen in bewohnter oder freier Natur wahr, dass Tiere und Pflanzen…
Mensch und Raum zusammengebracht Hellgrau, steingrau oder dunkelgrau – betoniert oder mit Kies zugekippt, aus dem ab und zu ein trauriges Immergrün ragt. So sehen immer öfter jene Gärten aus, die einst als Visitenkarte des Hauses galten – die Vorgärten.…
Grundrisse als Landkarten von Lebensphasen Menschen finden sich trotz mehrmaliger Übersiedlungen immer wieder in ähnlichen Wohnstrukturen. Darüber macht man sich kaum Gedanken. Betrachtet man aber die Biografien der Menschen genauer, werden meist Analogien zum Elternhaus sichtbar. Dies deutet auf unbewusste…
Die Frage des Fremden im Haus Besuch kommt! Wenn sich Gäste ankündigen, bekommen viele Gastgeber die Krise. Neue Lebensformen und moderne Grundrisse machen es immer schwerer, den Alltag ungeschminkt mit anderen zu teilen. Egal, ob für einen Abend oder für…
Keller und Dachboden denken mit Wäsche waschen, Kartoffeln lagern und Partys feiern, das war einmal. Heute werden die Räume über unseren Köpfen und unter unseren Füßen anders genutzt – oder ganz weggelassen. Der Keller aus finanziellen, der Dachboden aus stilistischen…
Wem gehören Wirtschafts- und Werkraum? Der Wirtschaftsraum gehört der Frau, der Werkraum gehört dem Mann. So erlebt man es in vielen Haushalten. Doch ist dieses Konzept räumlicher Aneignung immer noch aktuell? Oder braucht es für geschlechterspezifische Aneignungen von Raumnutzung eine…
Der kleine Raum mit den vielen Bezeichnungen Erst wogte die Welle des Designs über die Küche, jetzt ist das Badezimmer dran. Neue Angebote tunen die Nasszelle zur Wellnessoase – mit Liegen zum Chillen, Licht, Klang, Dampf und Infrarot. Drei Jahre…
Wellness für Zuhause Erst wogte die Welle des Designs über die Küche, jetzt ist das Badezimmer dran. Neue Angebote tunen die Nasszelle zur Wellnessoase – mit Liegen zum Chillen, Licht, Klang, Dampf und Infrarot. Drei Jahre unseres Lebens verbringen wir…
Das Esszimmer und die Kunst des Genusses Im Esszimmer werden wie in keinem anderen Raum alle Sinne angesprochen. Es ist ein Raum der Sinne, in dem die Kunst des Genusses praktiziert werden kann. Heute ist der Raum meist vergesellschaftet mit…
Die Renaissance der Feuerstelle Ein Raum der besonderen Art ist die Küche. Sie ist nicht nur der Ort der Nahrungszubereitung, sondern auch ein ganz besonderer Kommunikationsort. Beim gemeinsamen Essen werden Neuigkeiten ausgetauscht und der Tag geplant. Kinder lernen hier am…
Der Titel lässt es vermuten – es geht um den Raum, dem das Wohnen seinen Namen gab. Für manche ist das Wohnzimmer der wichtigste Wohlfühlraum, bei anderen ist ein großer Raum für kochen/essen/wohnen mit viel Platz für Gäste das Herz…
Jeden Morgen wählen wir frei, mit was wir uns bekleiden. Stimmt die Wahl, fühlen wir uns wohl, stimmt sie nicht, ist der Tag meist gelaufen. Über die „dritte Haut“, die Materialien unseres Lebensraumes, machen wir uns dagegen kaum Gedanken. Nur…
Haben Sie sich beim Bauen und Einrichten schon einmal Gedanken über Formen gemacht? Farben ja, aber Form klingt doch schon sehr abstrakt. Dabei sind für die Gestaltung nicht nur die Farben ausschlaggebend. Auch die Form eines Gegenstandes übt eine starke…
Unsere Sprache macht es deutlich: Wir sehen rot, malen schwarz oder sind gelb vor Neid. Einzelne Farben sind mit konkreten Empfindungen verbunden. Andere wiederum lösen ein Gefühl der Wärme aus oder aber wirken kühl und distanziert. Was hier ganz nach…
Die Geschichte unregelmäßiger Grundrisse Immer mal wieder stößt man bei Beschreibungen in Büchern oder Blogs auf den Begriff „Fehlbereich“. Dieser Begriff bezieht sich auf einen oder mehrere fehlende Bereiche im rechteckigen Grundriss einer Wohnung, eines Gebäudes oder eines Grundstückes. Manchmal…
Was für den Rennsport die Poleposition ist, der Startplatz in der ersten Startreihe auf dem Starting Grid, sind in der Wohnung die ersten Räume nach dem Eingang auf dem Grundriss der Wohnung. Ein weit hergeholter Vergleich? Wohl nicht, wenn man…
Das erste was man sieht, wenn man nach Hause kommt, ist der Eingang der Wohnung oder des Hauses. Das gilt natürlich auch für die Besucher. Deshalb sollte der Eingang doch schön aussehen! Er hat darüber hinaus eine entscheidende Bedeutung, da…
Tipps für die Zu- und Eingangsgestaltung Die Lebensenergie in unseren Wohnungen und Häusern wird maßgeblich durch die Lebensenergie der Umwelt und der damit verbundenen Lenkung zum und in das Haus beeinflusst. Die Qualität und Intensität der Lebensenergie in den eigenen…
Es gibt Tage voller Energie, an denen wir vor Lebenskraft und –freude nur so strotzen und andere, an denen wir uns schlapp und antriebslos fühlen. Die richtige Lebensweise kann helfen, Ernährung, Bewegung, Atmung und Sonnenlicht gelten als Faktoren für mehr…
Alle Räume haben eines gemeinsam: Sie können objektiv gestaltet werden und sie können subjektiv erlebt und erfahren werden. Beide Ebenen spielen bei der Gestaltung eines Raumes eine entscheidende Rolle. Atmosphären, Stimmungen und Gefühle beeinflussen dabei die Art und Weise, wie…
Woran denken Sie, wenn Sie von Raumbeziehungen lesen? An ein Wortspiel? An Beziehungen zwischen Mensch und Raum? An Beziehungen zwischen Räumen? Oder doch an konkrete Bezüge in und zwischen unseren Lebenswelten? Kein Raum steht für sich allein. Als Teil eines…
Der Raum ist eine Gemeinschaft benannter Orte. Lévi-Strauss, Das wilde Denken Was ist ein Raum? Diese Frage wird die meisten Menschen wohl eher irritieren. So selbstverständlich mutet sich die Antwort. Ich stelle gerne diese Frage, besonders als einleitendes Brainstorming in…
Rechts sind Bäume, links sind Bäume, und dazwischen Zwischenräume. In der Mitte fließt ein Bach! Ach! Kurt Tucholsky Der letzte Blog lautete „Im Davor und Dazwischen“ und behandelte Schwellen und Schwellenräume. Hinter diesen Schwellen verbergen sich nicht nur die erwarteten…
Der Lattenzaun Es war einmal ein Lattenzaun, mit Zwischenraum, hindurchzuschaun. Ein Architekt, der dieses sah, stand eines Abends plötzlich da – und nahm den Zwischenraum heraus und baute draus ein großes Haus. Der Zaun indessen stand ganz dumm, Mit Latten…
Atmosphären, Stimmungen und Gefühle Alle Räume haben eines gemeinsam: Sie können objektiv gestaltet werden und sie können subjektiv erlebt und erfahren werden. Beide Ebenen spielen bei der Gestaltung eines Praxis- oder Beratungsraumes eine entscheidende Rolle. Atmosphären, Stimmungen und Gefühle beeinflussen…
Der Mensch im Dazwischen: Leerräume, Zwischen- und SchwellenRÄUME Raumgemeinschaften haben eines gemeinsam: Sie bilden Prozesse ab. Die Anordnung der Räume in einer Praxis oder in einem Büro folgt den Abläufen, die sich durch ihre Zweckwidmung ergeben. Die Abfolge der gebauten…
10 Tips, wie aus Praxisräume richtige Gesundräume werden! Alle Praxisräume und Ordinationen haben eines gemeinsam: Sie dienen der Gesundheit und dem Wohlbefinden ihrer Nutzer. Dieser Aspekt ist von großer Tragweite und soll noch weiter ausgeführt werden. Denn nicht nur der…
10 Gründe, warum eine essentielle Praxisgestaltung wichtig ist! Alle Gesundheitsberufe haben eines gemeinsam: Sie brauchen für die Arbeit mit ihren Kunden, Klienten oder Patienten geeignete Räumlichkeiten. Die Eignung folgt neben ästhetischen vor allem funktionalen Kriterien. Schließlich ist ein reibungsloser Ablauf zu gewährleisten.…
Wenn wir von Grenzen sprechen, denken die einen an politische Grenzen. Andere denken an persönliche Grenzen. Und wieder andere sagen, Grenzen existieren nur im Kopf. Begrenzung, Schutz und Überwindung in einem Atemzug. Die Natur kennt keine Grenzen, heißt auch ein…
Wir leben in Zeiten, in denen oft die Rede ist von Achtsamkeit, Zentrierung, Vitalität. Und In der inneren Mitte sein, klingt doch gut, oder? Doch was genau ist diese Mitte überhaupt und wie finde ich dahin? Die Mitte zu finden,…
20 Tipps für die Gestaltung von Kinder- und Jugendzimmern Das Kinderzimmer hilft bei der Erziehung der Kinder – diese Aussage haben sie bestimmt schon einmal gehört. Doch was bedeutet das im Konkreten? Wie kann ein Raum die Erziehungsarbeit der Eltern…
18 Tipps für Kinder- und Jugendzimmer Kinderzimmer müssen viele Aufgaben erfüllen: Sie sind Schlafzimmer, Spielzimmer, Arbeitszimmer, Rückzugsort und Stauraum, und das alles gleichzeitig. Die Kinder werden größer, brauchen mehr Platz, die Bedürfnisse ändern sich. Was kann man tun, um allen…
21 Tipps, wie Sie einen gesundheitsfördernden Schlafplatz gestalten können! Fast ein Drittel unserer Lebenszeit verbringen wir im Bett. Für den Körper ist diese Zeit eine wichtige Quelle der Erholung und Regeneration. Entgiftungs- und Ausscheidungsprozesse laufen auf Hochtouren und Defekte an…
Homeoffice erlangte in den letzten Wochen eine neue Bedeutung. War es bis dahin eine Möglichkeit für spezielle Berufsgruppen oder kinderbetreuende Elternteile, so sind nun viele mit der Arbeit zuhause bekannt gemacht worden. Mit dieser Erfahrung erhielt auch eine gute Gestaltung…
Neun Tipps, die Sie bei Online-Meetings und Workshops berücksichtigen sollten. Es hat Zoom gemacht. Nicht nur Zoom boomt, auch Jitsi, Blizz, Mural, Teams, Skype oder GTM haben sich zu digitalen Arbeitsplätzen entwickelt. Digitale Arbeitsplätze gehören gestaltet, wie analoge Arbeitsplätze auch.…